Mengkonsumsi teh hijau memang bisa menjaga kesehtan kita dengan baik,tetapi apapun itu jika berlebihan akan tidak baik untuk diri kita,ada banyak resiko yang kita ambil jika kita terlalu banyak mengkonsumsi teh hijau.selain tubuh anda akan kekurangan zat besi dan banyak masalah kesehatan lain 'dikutip dari boldsky (4/4/15),ini beberapa efek samping terlalu banyak Minum teh hijau.
A. Denyut Jantung Tak beraturan
Sama seperti kopi pada umumnya teh hijau juga mengandung Kafein yang dapat menyebabkan Insomia,buang air kecil yang berlebihan,denyut jantung yang tak beraturan,sakit perut,dan dengung telinga.
B. Gangguan hormon
Teh hijau memang kaya antioksidan, tapi dapat sebabkan gangguan sekresi hormon oleh kelenjar bila diminum dalam takaran yang cukup besar.
C. Gangguan pencernaan
Tannin yang ada di dalam teh hijau dapat merangsang lambung untuk mengeluarkan lebih banyak asam yang dapat mengganggu masalah pencernaan.
D. Penyerapan gizi
Studi menunjukkan, pada orang yang berlebihan konsumsi teh hijau, zat besi yang masuk akan
berkurang.
E. Ubah suasana hati
Kandungan kafein dapat membuat orang yang meminum teh hijau berlebihan kerap cemas dan selalu mengalami perubahan suasa hati yang tidak biasa.
Souce : liputan6.com
Tidak ada komentar: